南ヨーロッパが原産です。主にメリッサという名前でアロマセラピーのエッセンシャルオイルではお馴染みです。若返りや長生きのハーブとして昔から親しまれてきました。学名のMelissaは、ギリシャ語で「ミツバチ」を意味するmelissaが語源です。このハーブをミツバチが好むことからきています。他の植物でもよく見られる種小名のofficinalisは、ラテン語で「薬用の」を意味します。

レモンバームは恋愛にいいと言われていて、レモンバームを持ち歩くと恋人ができるという言い伝えがあるそうです。古代ローマでは、ヒーリングの効果もあると信じられ、傷口に使用していました。また、成功祈願にも使用されていました。
 

レモンバームは、第4チャクラに働きかける、ハートを開くハーブです。何事にも否定的になってしまう人、失望、憂鬱といった感情を温かく包み込みます。愛情を素直に受け入れられない人や、自分を後回しにして他人のために行動してしまう人に向いています。人生に意味が見いだせない人、心配し過ぎてしまう人にも役立ちます。繊細で優しく、同時に力強いハーブです。無条件の愛を与え、受け入れることを助けます。病気などによって性的なトラウマを持った女性に、女性としての自信を取り戻させてくれるハーブでもあります。

レモンバームは神経系に作用し穏やかにしてくれるハーブです。そのため、ヒステリー、パニック、神経の緊張による不眠や不安に向いています。不安による動悸や腹痛が原因の入眠障害にいいと言われています。さらに、神経からくる消化器系の不調、例えば神経性胃炎、食欲不振、胃腸の機能障害などにも用いられます。高い抗菌力もあり、ヘルペスに有効ということが分かってきています。女性特有のPMSや更年期の症状にも効果的です。